Belangrijk om te weten “Wat is de hoogte in Peru?”

Het is voor je reis naar Peru belangrijk om te weten op welke hoogte een plaats is, zodat je kan weten of je last van hoogteziekte kan hebben. In Peru had ik soms last van hoogteziekte en dat is heel vervelend. De vraag die dan ook vaak wordt gesteld is “Wat is de hoogte in Peru?”

Door te verblijven op grote hoogte in Peru kan je last krijgen van hoogteziekte. Het is daarom van belang om te weten op welke hoogte je bevindt, zodat je maatregelen kan nemen tegen de hoogteziekte. Peru is echter niet als Nederland. Het is niet vlak. Daarom zijn er ook veel hoogteverschillen. Om het gemakkelijk te maken heb ik een tabel gemaakt van de hoogten van de meest bezochte plaatsen in Peru, zoals Lima en Cusco. 

Zorg dus dat je deze pagina bij de hand hebt, zodat je weet op welke hoogte je bent in Peru. Daar zal je je profijt van doen.

Algemene hoogte van Peru

De zones van Peru

Peru is een heel ander land dan Nederland. Met uitzondering van Limburg is Nederland nagenoeg vlak. Met het hoogste punt in Vaals net iets boven de 300 meter boven zeeniveau. In Peru is dat toch anders.

De drie zones in Peru: kust, Andes en oerwoud

Op deze kaart is goed te zien dat Peru bestaat uit drie zones:

  • kust
  • Andes gebergte
  • oerwoud

Deze gebieden variëren allemaal qua hoogte van elkaar. Ook in het gebied zelf, met name in het Andes gebergte kunnen de hoogteverschillen groot zijn.

Lagen hoogten in de kuststrook van Peru

Over het algemeen kan je zeggen dat van Peru de kuststrook de laagste hoogte heeft. Hier zullen weinig problemen ontstaan. De meeste mensen leven in de kuststrook. De grotere steden zijn namelijk in de kuststreek. Naast Lima zijn dit Tumbes, Piura, Trujillo, Pisco, Nazca en Tacna. Wanneer je in de kuststreek blijft dan zul je geen last krijgen van de hoogte.

Hoge pieken in het Andesgebergte

Echter in het Andes gebergte is dit anders. In Peru ligt zelfs de hoogste berg, die zich in de tropen bevindt. Dit is de Huacarán. Met 6768 meter is dit de hoogste berg van Peru. Hij ligt net ten noorden van Huaraz. Van Noord en Zuid-Amerika bij elkaar is dit de op 5 na hoogste berg. De hoogste ligt eveneens in de Andes. Maar dit is de Aconcagua berg. Hiervan ligt de top op 6960 m. Dit is maar 200 meter dan de hoogste berg in Peru. Dit is dus wel anders dan de Vaalserberg.

Daarnaast zijn er nog andere grote bergen in Peru. Naast de hoogste berg in de tropen heeft Peru ook de hoogste vulkaan in de tropen. Dit is de Coropuna. Deze vulkaan heeft zijn hoogste punt op 6613 m. Gelukkig voor de bevolking slaapt deze vulkaan al een eeuwigheid.

Andere pieken in Peru boven de 6000 meter hoogte zijn de Yerapajá met een hoogte van 6634 m, de Huandoy met een hoogte van 6395 m en de Ausangate met een hoogte van 6384 m.

Veel hoogtevariatie in het oerwoud van Peru

Als laatste is er het oerwoud gedeelte van Peru. Dit ligt lager dan de bergketen van de Andes. Toch zijn in dit gedeelte van Peru toch aanzienlijke hoogten. Dit komt omdat het oerwoud gedeelte van Peru direct tegen het Andes gebergte grenst. Verder van het Andes gebergte vandaan worden de hoogten lager. Waardoor je daar ook geen last meer zult krijgen van hoogteziekte.

Er is dus niet een algemene hoogte die voor geheel Peru geldt. De vraag “Wat is de hoogte van Peru?” ligt dus iets gecompliceerder dan dezelfde vraag voor Nederland.

Hoogte per plaats in Peru

De hoogte in Peru is dus zeer plaatsafhankelijk. De locatie bepaald in Peru de hoogte waarop je je bevindt. Voor jouw gemak heb ik een tabel gemaakt met de hoogten van de meest bezochte plaatsen in Peru. Hierdoor is het makkelijk te vinden op welke hoogte je bevindt.

Wel moet je hierbij rekening houden dat het in Peru eigenlijk nooit vlak is. De hoogten in de onderstaande tabel zijn dan ook gemiddelde hoogten van de diverse plaatsen. De hoogte verschilt daar ook. Dit zal je goed kunnen zien als je door steden of dorpen loopt die in de bergen liggen, zoals Cusco en Arequipa. Bij bijvoorbeeld Lima zijn de hoogteverschillen minder waarneembaar.

PlaatsnaamHoogte in meter t.o.v. zeeniveauKans op hoogteziekte
Abancay2378Redelijk
Aguas Calientes2410Redelijk
Andahuaylas2980Redelijk
Andahuaylillas3123Groot
Arequipa2350Redelijk
Ayabaca2715Redelijk
Ayacucho2750Redelijk
Ayaviri3928Erg groot
Ballestaseilanden20Geen
Cabanaconde3290Groot
Cajabamba2655Redelijk
Cajamarca2750Redelijk
Cajatambo3380Groot
Caraz2270Aanwezig
Carhuaz2638Redelijk
Celendín2625Redelijk
Cerro de Pasco4333Heel erg groot
Chacas3360Groot
Chachapoyas2335Aanwezig
Chavín de Huántar3250Groot
Chiclayo27Geen
Chimbote4Geen
Chinchero3762Erg groot
Chivay3630Erg groot
Chosica860Geen
Chulucanas95Geen
Concepción3283Groot
Cusco3326Groot
Huamachuco3160Groot
Huancabamba1957Nauwelijks
Huancacelle3200Groot
Huancavelica3690Erg groot
Huancayo3244Groot
Huanchaco13Geen
Huánuco1894Nauwelijks
Huaraz3091Groot
Huari3150Groot
Ica420Geen
Iquitos130Geen
Jauja3250Groot
Juliaca3826Erg groot
Junín4125Heel erg groot
La Merced800Geen
La Oroya3731Erg groot
Lagunas148Geen
Lambayeque18Geen
Lampa3860Erg groot
Leimebamba2050Aanwezig
Lima50Geen
Lunahuaná1700Nauwelijks
Machu Picchu2430Redelijk
Máncora3Geen
Monterrey2800Redelijk
Moquegua1420Geen
Moyobamba860Geen
Nazca590Geen
Ollantaytambo2800Redelijk
Otuzco2627Redelijk
Oxapampa1800Nauwelijks
Palpa300Geen
Paracas10Geen
Pedro Ruíz1400Geen
Pisac2715Redelijk
Pisco10Geen
Piura55Geen
Pomabamba2950Redelijk
Pomacochas2300Aanwezig
Puacartambo3200Groot
Pucallpa154Geen
Pucará3860Erg groot
Puerto Bermúdez500Geen
Puerto Maldonado250Geen
Puno3830Erg groot
Quillambamba1050Geen
Raqchi3480Groot
San Luis3130Groot
San Ramón800Geen
Santa Teresa1900Nauwelijks
Satipo630Geen
Sillustani3840Erg groot
Sullana90Geen
Tacna460Geen
Tantamayo3400Groot
Tarapoto356Geen
Tarna3050Groot
Tingo María649Geen
Titicaca meer3812Erg groot
Trujillo34Geen
Tumbes7Geen
Urubamba2870Redelijk
Yanama3400Groot
Yungay2458Aanwezig
Yurimaguas181Geen

Ziekte door hoogte in Peru

Wanneer hoogtezieke

De vraag “Wat is de hoogte in Peru?” komt voornamelijk uit de relatie van de hoogte met hoogteziekte. In de bovenstaande tabel is daarom aangegeven of de hoogte van de plaats kan leiden tot hoogteziekte. Dit is alleen een indicatie. Sommige mensen zijn namelijk meer gevoelig voor hoogten dan andere mensen. Bovendien hangt de kans op hoogteziekte er van af hoe je al aan de hoogte bent geacclimatiseerd.

Als je bijvoorbeeld van een plaats met een hoogte van rond de 3600 m gaat naar een plaats met een hoogte van 3000 meter, dan zul je in deze laatste plaats geen hoogteziekte krijgen tenzij je die al hebt.

Ook geldt er als je al een tijd op een hoogte bent van 3000 meter, dat je dan geen hoogteziekte hoeft te krijgen op een hoogte van bijvoorbeeld 3600 meter hoogte.

De theorie achter de ziekte door hoogte in Peru

Hoogteziekte is een ziekte die wordt veroorzaakt door de hoogte. De luchtdruk is op een hogere hoogte lager. Ook het zuurstofniveau in de lucht is lager. Het lagere zuurstofniveau bij een grotere hoogte in Peru is niet de oorzaak van hoogteziekte.

Door de lagere luchtdruk kan het menselijk lichaam moeilijker de afvalstof koolzuurgas kwijtraken. De verhouding tussen de zuurstofinname en de verwijdering van koolzuurgas verandert bij verblijf op een grotere hoogte.

Symptomen van de ziekte door de hoogte

Wanneer je niet gewend bent aan de grote hoogten in Peru kan je verschillende vervelende symptomen krijgen van hoogteziekte. De symptomen die je het snelst herkend zijn hoofdpijn en duizeligheid. Wanneer je deze symptomen negeert kan dit je vakantie flink verstoren. Op grotere hoogten heeft je lichaam tijd nodig om te acclimatiseren. Wanneer je niet luistert naar je lichaam, dan zal je alleen maar zieker worden. En dat is niet wat je wilt op je reis door Peru.

Rekening houden met de hoogte in Peru

Om een goede reis of vakantie te hebben in Peru is het heel verstandig om goed rekening te houden met de hoogte. Het is daarom belangrijk om te weten op welke hoogte je bent. Daarom is het handig om de hoogtetabel op deze webpagina op tijd te checken, zodat je weet wat wel of niet verstandig is om te doen.